Taigi, dar vienas "smoothis" buvo išbandytas. Skanumėlis !
3 bananai
1 mango (geriau labiau sunokęs)
1 v.š. persikų uogienės
1 v.š. braškių uogienės
kokie 3 v.š. apelsinų sulčių
Pieno pagal tai, kokio tirštumo norima
Viską sudėti į indą smulkiai supjausčius, supilti dalį pieno ir sublenderiuoti. Neturėjau ledukų pasidarius, paprastai dar įmetu kelis. Mano mango buvo nelabai minkštas, tai pasiliko tokie gabaliukai, tai su šiaudeliu sunkiai gėrės, bet skoniui nepagadino.
Na, žinoma, braškės geriau būtų natūralios, bet šiuo metu tiko ir uogienė, arba šaldytos, jei turima.
Sotu ir skanu!
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą